大人ニキビとは
思春期からニキビができ始め大人になった今でもニキビと日々戦っている方も多いと思いますが、思春期にできる思春期ニキビと大人になってもできる大人ニキビには同じニキビでも多少違いがあります。
そもそも大人ニキビとはホルモンのバランスが乱れてニキビができます。 ホルモンの乱れで男性ホルモン（DHEA）が増えると皮脂の分泌も活発になり毛穴が詰まりやすくなります。
男性が女性よりも皮脂の分泌が盛んなのは男性ホルモンが女性よりも多いためです。
反対に女性ホルモンのエストロゲンは皮脂の分泌を抑える働きがあり肌のバリア機能の向上に働きかける作用があります。
ホルモンバランスの他に睡眠不足や食生活が乱れて栄養取れていないと大人ニキビの原因になります。
肌にはダメージを受けた部分を修復するターンオーバーが約28日サイクルで行われます。
ターンオーバーは主に睡眠中に行われますが睡眠不足になるとターンオーバーがうまく行われなくなります。
その結果古い角質が肌に残ったままとなりこれが様々な肌トラブルを引き起こします。
睡眠には浅い眠りの「ノンレム睡眠」と深い眠りの「レム睡眠」がありますが深い眠りのレム睡眠がしっかりと取れないといけません。
ただ眠ればいいというわけではないのでリラックスして、寝返りが打てないようなソファーで寝るのではなくてベッドや布団で寝ましょう。
食生活で気をつけることは油っこい食べ物が中心の場合は改めるべきです。
酸化した油は体にも良くないので出来て時間がたったものではなくて出来上がりのものを食べましょう。
ビタミン、ミネラルが食事からでは取れない時はサプリメントなどを活用し不足分を補いましょう。
ほどよいストレスは必要ですが過剰なストレスは男性ホルモンなどが活発になります。 ストレスの原因はなんなのか、取り除けるものであれば無くしましょう。
皮脂の分泌が活発になってしまったので洗って落とそうと必要以上に落としてしまうと今度は肌が乾燥してしまいます。
肌の乾燥はバリア機能を低下させ外部、内部からの刺激に弱くなりその結果がニキビになります。
「皮脂の落としすぎは逆にニキビの原因になる」ことを知っておいてください。
大人ニキビの予防方法
思春期ニキビは性徴の過程でできてしまってもしょうがないこともありますが、性徴の終えた大人にできる大人ニキビは本人の意識と行動次第でかなりの発生を抑えることができます。
食事
食事は3食きっちりと食べることよりも栄養素の質にこだわってとるようにしましょう。
ニキビに効果のあるスキンケアを使用していても食事など内側から改善していかないとせっかくの効果も半減してしまいます。
睡眠
睡眠は目安として7時間は取れるようにし、夜の10時くらいから寝れるのであれば寝て朝早く起きて夜にできなかったことをする方が肌にはいいです。
ストレス
ストレスには熱中できる趣味か運動をすることで体の中の代謝も良くなりニキビだけでなく基礎代謝の向上により痩せたりと様々な効果が期待できます。
ノンエーは大人ニキビに効果はあるのか
管理人は大人ニキビに悩まされている時にノンエーを知り購入しました。
ノンエーを購入してよかったか、よくなかったかと言われれば購入してよかったと思います。
そしてノンエーが大人ニキビ予防に効果あるかと聞かれれば、正しく使用すれば効果はあります。 ノンエーを使うと泡立ちがいいので肌に負担がかかりません。
どれくらい泡立ちがいいのかというと両手いっぱいでは収まりきらないほどの泡が簡単に立ちます。
使い続けると肌の調子が良くなります。
ノンエーを使っていると洗顔だけでお風呂上がりなどは化粧水や乳液をつけ忘れそうになるほど潤いが肌に残っています。
私はありませんでしたが逆に荒れたというような口コミもありましたが、好転反転でそのまま使い続けた結果いい方向へ肌が改善されていったというような口コミもあります。
私個人としてはノンエーは大人ニキビには有効だと思います。
ただしノンエーを使えばいいというわけではなくて基本的なスキンケアと睡眠、食事などすべてを改めるきっかけを作ってくれたのがノンエーでした。
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ノンエーの最安値での購入方法
ノンエーはドラッグストアなどでは購入できません。
ノンエーは公式サイトか大手通販サイトでしか購入できないようになっています。
ノンエーを初めて購入する際は、公式サイトからをおすすめします。
なぜ公式サイトからをおすすめするかというと、大手通販サイトは公式からの販売以外の人も商品を出品することができます。
転売品や類似品に騙されてノンエーを購入して失敗して欲しくないからです。
公式サイトからならそんな心配も無用ですので安心してノンエーを購入できます。
ノンエーを初めて購入する際にはプレゼントがあります。
プレゼント1 ノンエーミニ石鹸
プレゼント2 泡だてネット
プレゼント3 ノンエーミニローション
プレゼント4 ノンエーミニジェル
最初の一回でけしかもらえないものですが無くなり次第終了ですのでノンエーを購入しようと思っていた方はお早めにどうぞ。
まとめ
いかがでしたか。
ノンエーは大人ニキビに効果はあるのかという点で実際にノンエーを試した際に気づいた点をまとめてみました。
ノンエーを使っても日々の食事や睡眠が悪いと効果も半減かまたは感じられなくなってしまいます。
ニキビができてしまった後は肌を清潔に保つことが大切です。
ノンエーではそれが可能でモチモチの泡でやさしく洗うことができます。
大人ニキビ対策としてノンエーを使ってみませんか。
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